こんにちは。松井です。

梅雨の時期ですが、ほとんど雨が降らず、降る時はゲリラ雷雨という、非常におかしな天候が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか。

現在自分は、イギリスで行われているテニスの四大大会の１つのウィンブルドンを毎夜見ておりまして、ちょっと寝不足の日が続いております。
しかし、この暑さに負けないようにする為には、睡眠をしっかり取る事がとても大事なので、できるだけ早く寝ることを心がけています。

皆さんはいい睡眠取っていらっしゃいますか？